1、200米后没有力气，一般考虑是后程乏力，日常还需加强力量和肺活量的快速锻炼，日常应增加运动量，多跑800米1千米内。此外，还要掌握一些训练技巧和比赛技巧，训练中要增加速度、增加耐力、增加运动量，比赛中要通过你自己的体能和比赛时间合理调节自己的运动强度，前半程要适当跑，后半程要适当留些能量，在后程发力。

  2、必须做好充足的准备活动，一方面能够发挥出最好成绩，另一方面也可以有效的预防运动损伤（肌肉拉伤）；这样来做准备活动：比赛前半小时开始先慢跑800米，再压压腿、做做操、活动一下各关节等，然后做几次30-50米的加速跑，比赛前五分钟休息。

  4、掌握好弯道跑技术。我们大家都知道，跑二百米在四百米的场地上，首先是跑一个弯道，然后进入直道（弯道的距离长于直道的距离），因此弯道跑非常重要。

  5、注意体力的分配，保持前、后半程的体力分配平均，最后30-50米全力冲刺。

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  2月19日起开始健康上报！广东省2022年普通高考英语听说考试防疫注意事项

  广东我省2022年普通高考英语听说考试安排在3月5-7日进行。2月19日起，所有考生须进行考前连续14天自我健康观察，并通过广东省教育考试院微信公众号【办事服务—健康上报】每日申报个人健康情况和行动轨迹。

  2月17日，国家发展改革委召开新闻发布会，介绍支持浙江省高水平发展建设共同富裕示范区推进情况。浙江省人力资源和社会保障厅副厅长陈中在会上介绍，浙江大学生创业失败，贷款10万以下的由政府代偿，贷款10万以上的部分由政府代偿80%。

  天津美术学院2022年春季学期开学返校通知：致全体在校生和家长的一封信

  天津美术学院2022年春季学期开学返校通知：致全体在校生和家长的一封信，春季学期开学在即，当前，奥密克戎变异毒株在全球广泛传播，我国疫情形势总体依然平稳但是仍有局部散发的本土聚集性疫情。我市抗击本土奥密克戎疫情已取得阶段性明显成效，中高风险地区全部清零，所有地区均为低风险地区，但仍存在部分封（管）控区域。

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